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grupos y clases de gimnasia abdominal hipopresiva
grupos y clases de gimnasia abdominal hipopresiva

Grupos y clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva - FisioClinics Madrid 3

Realizados con la supervisi√≥n de profesionales entrenadores los ejercicios hipopresivos pueden favorecen no s√≥lo los m√ļsculos abdominales sino tambi√©n los m√ļsculos del suelo p√©lvico y los respiratorios. En FisioClinics ZZZZ contamos con profesionales entrenadores que te supervisan y monitorean en todo momento durante las clases grupales de Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

¬ŅQu√© es la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

Es un m√©todo de acondicionamiento f√≠sico que permite activar los m√ļsculos abdominales transversales, as√≠ como los m√ļsculos del piso p√©lvico y el diafragma. El entrenamiento consiste en una respiraci√≥n profunda, con la que empujamos los m√ļsculos internos del abdomen y la pelvis hacia adentro y hacia arriba mediante movimientos calmados y controlados.

¬ŅCu√°les son los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

Las clases grupales de Gimnasia Abdominal Hipopresiva le permitir√°n obtener los siguientes beneficios en unas pocas sesiones:

  • Correcci√≥n de la postura.
  • Cintura reducida.
  • Fortalecimiento de la musculatura del suelo p√©lvico.
  • Mejora el rendimiento respiratorio.
  • Mejora la funci√≥n sexual.
  • Permite la recuperaci√≥n despu√©s del parto.

¬ŅPara qui√©n est√° indicado la Gimnasia Abdominal Hipopresiva?

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es √ļtil para una variedad de afecciones: desde mujeres en el per√≠odo posparto que necesitan restaurar el piso p√©lvico, hasta aquellas que sufren de incontinencia, prolapso en los internos, adem√°s que tambi√©n puede estar indicado para:

  • Tonificaci√≥n de la pared abdominal.
  • Di√°stasis abdominal.
  • Incontinencia urinaria.
  • Disfunciones p√©lvicas.
  • Flacidez abdominal.

¬ŅC√≥mo se realiza las clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics ZZZZ?

Son clases supervisadas por profesionales fisioterapeutas certificados en ejercicios hipopresivos que tendrán presente la condición física y de salud de cada uno de los participantes y en base a ello se dosifican la intensidad y las posturas necesarias para cada caso. La Gimnasia Abdominal Hipopresiva en FisioClinics ZZZZ está incluida en los ejercicios de rehabilitación para diversas enfermedades y la consideramos una herramienta importante en manos de nuestros especialistas en fisioterapia, con el objetivo de mejorar el estado funcional del cuerpo. ¡Pide tu cita! Y disfruta de los beneficios de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva.

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