La función muscular en el deportista es de vital importancia, queriendo brindarte una mejoría en la función muscular FisioClinics Pozuelo cuenta con expertos fisioterapeutas deportivos que te ayudarán a sacarle el máximo provecho a los Estiramientos, brindándote la guía paso a paso que te ayudará a mejorar tu funcionamiento muscular y por ende tu rendimiento deportivo.
¿Qué son los Estiramientos y en qué consisten?
La flexibilidad de la musculatura del deportista es uno de los indicadores de la salud del cuerpo. Cuanto más elásticos son los músculos, mayor es la amplitud del movimiento de las extremidades, dando como resultado un cuerpo con la capacidad de moverse en distintos puntos durante el entrenamiento. No siempre se ve la presencia de la flexibilidad en los tejidos musculares, ocasionando que pueda presentarse un inadecuado funcionamiento muscular. Para mantener o restaurar la flexibilidad en los tejidos los estiramientos son fundamentales, los mismos consisten en ejercicios realizado de manera dinámica o estática que permite la estimulación progresiva de la flexibilidad del deportista.
¿Qué beneficios se obtienen con los Estiramientos?
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Aumenta la Flexibilidad de los músculos.
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Aumenta la llegada de oxígeno y nutrientes al sistema muscular.
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Disminuye la frecuencia cardíaca y la respiración
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Aumenta el rango de movimiento.
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Relaja el sistema muscular.
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Aumenta el flujo sanguíneo a los músculos.
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Previene la aparición de lesiones.
¿Cómo aplicamos los Estiramientos en FisioClinics Pozuelo?
Aplicado por profesionales fisioterapeutas y osteópatas los Estiramientos en FisioClinics Pozuelo dan inicio posterior a una evaluación física realizada por nuestro profesional con la finalidad de determina el tipo de estiramiento a realizar y el grupo muscular restringido en el deportista. El estiramiento seguro de los músculos debe hacerse necesariamente de manera gradual para que el músculo tenga tiempo de alargarse al construir nuevos segmentos, lo estiramientos musculares son supervisados y aplicados por profesionales que te brindarán el asesoramiento y la guía que necesitas.
En FisioClinics Pozuelo encontraras variedad de tratamientos enfocado en el mejoramiento físico del deportista. ¡Pide tu cita ya!
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